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PROGRAMAS

Gimnasia Mantenimiento 3ª Edad

> Instalación: Sala Barrio 1, Ciudad Deportiva, Avda. Andalucía

EL DEPORTE ES SALUD

La Gimnasia de Mantenimiento para la 3ª edad se desarrollará entre los meses de Octubre y Mayo en la ciudad deportiva Mª Dolores Jiménez Guardeño. Se impartirá tres días a la semana, Lunes , Miércoles y Viernes en diferentes horarios y grupos.
El número de plazas por grupo es de 50.


Comenzará el plazo de inscripciones el día 11 Septiembre de 2017. El inicio de la actividad será el día 2 Octubre 2017.


Grupo 1.................... 08:30 H
Grupo 2.................... 09.30 H
Grupo 3.................... 10:30 H
Grupo 4.................... 11:30 H



Precio:

Gimnasia 3ª edad tres sesiones semanales.................2.50€ / Mes Abonados Pmd
Gimnasia 3ª edad tres sesiones semanales.................3.00€/ Mes No Abonados Pmd.

Clases Colectivas

CICLO INDOOR

El Ciclo Indoor es un entrenamiento que se realiza encima de una bicicleta estática. Se utiliza una bicicleta estática de un diseño muy diferente al habitual, más deportiva y aerodinámica.

Al ritmo de la música se realizan ejercicios similares a los que se realizan encima de una bicicleta de calle.

Actividades Acuáticas Piscina Climatizada 2017

Disfruta de tu piscina climatizada realizando alguna de las actividades acuáticas ofertadas.

Musculación

El Patronato Municipal De Deportes cuenta con una sala habilitada con distintas máquinas para entrenamiento de musculación. Zona cardiovascular. Dimensiones: (80 m2). Equipado con climatización.

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