Circuito Calistenia | Delegación de Deportes

INSTALACIONES

Circuito Calistenia

19.10.2020 > Vía Verde de la Subbética

El circuito de calistenia se encuentra situado en la vía verde de la Subbética, en el tramo entre el tren del aceite y el hospital de Cabra.

La Calistenia o Street Workout es un deporte que se lleva a cabo en la calle y consiste en un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios con el propio peso corporal y el entorno. Este circuito está formado de 9 estaciones de trabajo.

Esta instalación al aire libre es de acceso gratuito, y cuenta con los siguientes servicios:

1. Barra de dominadas: ejercicio de fortalecimiento de los músculos de tronco y brazos. Desarrolla bíceps, tríceps, espalda, pecho y hombros.

2. Monkey bar serpiente: ejercicio para el fortalecimiento de los músculos de tronco y brazos. Desarrolla bíceps, tríceps, pecho, espalda y hombros.

3. Banco de abdominales: ejercicio para el fortalecimiento de los músculos abdominales. Desarrolla abdominales, inquisitoriales, cuádriceps, tríceps, cuello, espalda y pantorrilla.

4. Barra de flexiones triple: ejercicio para el fortalecimiento de los músculos de pecho y brazos. Desarrolla bíceps, tríceps, pecho y hombros.

5. Barras paralelas de dos niveles: ejercicio para el fortalecimiento de los músculos de la parte superior del cuerpo: pecho, espalda, hombros y brazos. Desarrolla abdominales, pecho, espalda, tríceps y hombros.

6. Barra de dominadas doble: ejercicio para el fortalecimiento de los músculos de tronco y brazos. Desarrolla bíceps, tríceps, hombros, pecho y espalda.

7. Monkey bar de dos niveles: ejercicio para el fortalecimiento de tronco y brazos. Desarrolla bíceps, tríceps, pecho, hombros y espalda.

8. Pared sueca: ejercicio para el fortalecimiento de numerosos músculos: tríceps, cuádriceps, trapecio, deltoides, lumbares, abdominales y femorales.

9. Barras paralelas: ejercicio para el fortalecimiento de los músculos de la parte superior del cuerpo. Desarrolla abdominales, bíceps, tríceps, hombros y espalda.

Piscina Climatizada

La Piscina Climatizada se encuentra dentro del complejo Parque Deportivo "Heliodoro Martín", ubicada en la Avda. Fuente del Río y teléfono 957525838.

El horario de la instalación , será el siguiente:

-De lunes a Viernes:
De 9.30 - 14.30 y de 16.00 - 22.00 H

-Sábado y domingo:
De 9.30 - 14.30

La instalación de la Piscina Climatizada está compuesta por los siguientes espacios deportivos:

*Piscina de 25 x 12,50 metros

*Piscina de 12,50 x 6 metros

*Sala de musculación

Piscina Climatizada Verano 2026

La Piscina Climatizada de Cabra se encuentra dentro del complejo Parque Deportivo "Heliodoro Martín", ubicada en la Avda. Fuente del Río y teléfono 957 525 838.

El horario de la instalación a partir del 22 de junio y hasta el próximo 31 de agosto, será:
-De lunes a viernes:
De 9.30 - 14.30 y de 17.00 - 22.00 H

La instalación de la Piscina Climatizada está compuesta por los siguientes espacios deportivos:

*Piscina de 25 x 12,50 metros

*Piscina de 12,50 x 6 metros

*Sala de musculación

Podrás hacer uso de nuestras instalaciones para nado libre así como de la sala de musculación durante todo el verano.

Además podrás disfrutar durante todo el verano de cursos de natación para todas las edades en diferentes horarios de mañana y tarde.

¡No pares este verano! y haz deporte de la forma más refrescante.

Piscinas de Verano - Parque Deportivo Don Heliodoro Martín -

Apertura Piscina de Verano del "PARQUE DEPORTIVO HELIODORO MARTÍN"

El sábado 20 de junio dará inicio la temporada de verano en la Piscina de Cabra, disfruta del verano en nuestras instalaciones donde disponemos de 4 piscinas y una zona infantil.

Las instalaciones permanecerán abiertas desde el sábado 20 de junio hasta el domingo 31 de agosto.
El horario será de lunes a domingo de 12.30 h a 20.30 h

Ciudad Deportiva "María Dolores Jiménez Guardeño"

La Ciudad Deportiva “María Dolores Jiménez Guardeño” está ubicada en la Avda. Andalucía nº 28, teléfono 957520674, y tanto en la Campaña de Verano como la de Invierno es uno de los lugares de reunión preferidos por los egabrenses, ya que concentra multitud de actividades y disciplinas.